يحتاج جمسك لكثير من الفيتامينات ومنها
- الخضروات
- الفواكه
- شرب الماء
- عدم شرب الغازيات
- عدم الإكثار من الحلويات
العادات الصحية شرب الماء ممارسة الرياضة الأكل الصحي الأكثار من الفواكة والخضروات
المشاركات الشائعة من هذه المدونة
العادات الصحية شرب الماء ممارسة الرياضة النظافة الأكل الصحي تنظيف الأسنان العادات الصحية تناول الخضروات والفوكه شرب ما لا يقل عن سبعة اكواب يوميا
تعليقات
إرسال تعليق