العادات الصحية
- شرب الماء
- ممارسة الرياضة
- النظافة
- الأكل الصحي
- تنظيف الأسنان
العادات الصحية
تناول الخضروات والفوكه
شرب ما لا يقل عن سبعة اكواب يوميا
ي حتاج جمسك لكثير من الفيتامينات ومنها الخضروات الفواكه شرب الماء عدم شرب الغازيات عدم الإكثار من الحلويات
تعليقات
إرسال تعليق