العادات الصحية 

• شرب الماء
• ممارسة الرياضة
• النظافة
• الأكل الصحي
• تنظيف الأسنان
  
  
  
  

العادات الصحية 

تناول الخضروات والفوكه

شرب ما لا يقل عن سبعة اكواب يوميا